预防幽门螺旋杆菌 济宁市中医院专家教你6个妙招

2020/6/11 10:35:58   来源:齐鲁晚报    

  俗话说“十人九胃”,就是说十个人当中就有九个人有胃病。34岁的邵女士年纪轻轻就有10年的胃病史,常感胃胀、口臭、有时还胃痛,去医院就诊时,医生建议她做14碳呼气试验检查,结果诊断其感染了幽门螺旋杆菌。

  幽门螺旋杆菌是一种感染率非常高的致病菌,其存在于胃粘膜及口腔中,可以引起慢性胃炎、消化道溃疡、甚至胃癌。如何预防幽门螺旋杆菌感染?市中医院专家说必须从饮食、生活习惯入手。

  养成良好的卫生习惯

  幽门螺旋杆菌传染力强,可通过手、不洁食物、餐具、粪便等途径传染。饭前便后要用杀菌香皂洗手,然后用流水冲洗干净。餐具要充分清洗干净再用,并且要定期消毒。共同用餐时,实行分餐制。到外边用餐时最好带有自己的专用碗筷,以免有细菌或病毒传染。家有幽门螺杆菌的患者要注意餐具的隔离,将其碗筷暂时与家人的碗筷分开,保证家人不受传染,治愈后可以恢复正常状态。注意口腔卫生,建议三个月换一次牙刷。幽门螺旋杆菌存在于唾液中,爱人之间有感染者,要避免接吻。不要口对口给孩子喂饭,以免将细菌传染给抵抗力较为薄弱的孩子。

  饮食调养健脾和胃

  饮食不节、劳累过度等都容易导致脾虚,幽门螺旋杆菌感染率与脾虚有密切关联。平时在饮食中,多食小米、山药、大枣(干品)、马铃薯等具有益气健脾、调中和胃的食物。蒜和蜂胶有助于杀幽门螺旋杆菌,也能预防幽门螺旋杆菌感染,可适当多吃,尤其是夏天拌凉菜时多加点蒜。

  进生冷食品洗干净

  生吃的蔬菜水果,吃之前一定要清洗干净,最好用盐水浸泡20分钟后再食用。能削皮的最好削皮,吃火锅时烫熟再吃,不喝生水,少吃冰箱里的冷冻食物。

  少吃辛辣食品

  辛辣的食物会刺激胃粘膜,降低其抵抗力,从而为幽门螺旋杆菌的入侵创造了条件。尤其是有胃病史的人在日常生活中尽量做到饮食定时定量、清淡易消化,忌辛辣刺激、腌制的食物。

  定期检查 早防早治

  长期胃不舒服,要到医院做幽门螺旋杆菌检查,以防发展成严重胃病。尤其是消化性溃疡、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、已做胃肿瘤切除的、有胃癌家族史等高危人群要定期检查,早防治。

  中医药预防补气健脾

  专家介绍,中医特别强调“治未病”,所谓“正气存内,邪不可干”。幽门螺旋杆菌感染与脾虚有密切关系。中医药防治疾病讲究整体观念、辨证论治,对于平素体质虚弱尤其是家里有幽门螺旋杆菌感染的人群,可以采用中医中药防治。

  中药调理:可找专业中医师,根据个人体质辨证采用补中益气汤等中药汤剂调理体质,达到补气健脾、调节免疫功能、增强脾胃功能等作用。

  脐灸:神阙(肚脐眼)为五脏六腑之根,神元归藏之本,联络于全身经脉为经络总枢。《医宗金鉴》指出神阙穴能“主治百病”,通过在肚脐上隔药温灸,借助艾火的热力刺激机体,可补诸虚百损,调和气血、健脾和胃、疏通经络,从而达到防病健体、强身延年等作用。

  穴位贴敷:运用檀香、高良姜、乌药等具有温中健脾作用的中药贴敷于足三里、胃腧、膻中等穴位,起到调理脾胃、增强免疫力的功能。

  市中医院专家称,目前对于感染幽门螺旋杆菌患者的治疗,祖国传统医学有非常独到的治疗方法,传统中草药不但能清除幽门螺旋杆菌还能修复胃粘膜,减少副作用,患者容易耐受。

编辑:胡高彤    责任编辑:温伟伟

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