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赖床、上网、补课成标配?寒假攻略来喽 陪孩子这样过

2020/1/9 21:35:28   来源:济宁晚报    

  2020年的寒假马上来临,不少家长开始为孩子寻觅合适的补习班、特长班。同时,也有不少学生一到假期就完全松懈了,各种聚会邀约早已排好,昼夜颠倒、看电视、上网、玩手机游戏成假期日常。如何将这个寒假过得轻松有意义?近日,记者采访了各个学段的三位老师,为广大家长和学生支支招。

  小学 科学合理安排时间 选择课外读本阅读

  今年中小学寒假有将近一个月的时间,小学生们作为刚刚进入到学校学习生活的群体,该如何度过又一个充实的假期?济宁市济宁学院附属中学高新区校区东校区小学部的郑谦老师说:“对于小学生来说,在寒假里可以适度休息,但是不能过于放松。”他认为,小学是孩子们适应学习生活,养成良好学习习惯的重要阶段。在寒假里,家长应该对孩子进行适度引导,科学合理地安排时间,不能一放寒假就放任自流,让孩子彻底放松。“特别是不能纵容孩子养成懒散的坏习惯,生物钟非常重要。可以稍微晚起一会,但绝不能一睡就到大中午。”郑老师还提醒各位家长,最近在小学生中,“王者荣耀”、“绝地求生”等手机游戏十分流行,家长们要关注学生玩手机的时间。

  现在不少家长在寒假时都会给孩子报特长班,对此,郑老师表示:小学阶段是培养孩子特长的关键时期,孩子们可以利用假期,针对自己的兴趣选择特长班。另外,他还建议在寒假时,除了推荐书目外,家长们可以根据情况给孩子选一些课外读本,让孩子选一些感兴趣的章节大声朗读。郑老师还指出,培养孩子的兴趣特长是好事,但是一定要适度。寒假毕竟是假期,不要让孩子的整个假期都在各种培训机构里度过,要合理安排时间,只有充分的休息,才能更好地迎接下个学期。

  初中 制订精确到小时的时间表 参加课外拓展实践活动

  初中阶段是承上启下的时期,很多家长在初中阶段就开始着急了,一到假期就把各种辅导班安排得满满当当,一张作息时间表从头到尾看不到一点儿休息时间。李营镇中心中学的于瑞冉老师认为,这样安排寒假时间是不合理的。于老师说,学生已经有了自己的学习习惯,对学习程度有比较准确的认识。培训机构应当只是学习的补充,而不应该是提升成绩的唯一手段。家长给学生安排过多的辅导,很容易引起逆反心理,甚至起到反效果,激发厌学情绪。于老师建议在寒假刚开始时,家长可以和学生一起制订一个精确到小时的每日作息时间表,学生要统筹安排好学习时间,对于应当完成的书面作业一定要做好计划,每天的作业量不要有太大的起伏变化,保持一个稳定的学习状态。

  在寒假里,学生可以选择在图书馆或者公用自习室进行学习。这些地方的学习氛围比较浓厚,有利于提升学习效率。最近流感高发,学生们在去往这些场所时要注意预防感冒,可以选择戴口罩或者提前服用抗流感药物。

  于老师建议,除了学习之外,学生们可以多参加一些课外拓展实践活动。寒假正好迎来一年一度的春节,近日我市也开展了一系列活动,家长们可以选择一些比较有教育意义的活动参与,了解济宁市特色传统文化,体验民俗传承。“还可以做义工,增加经历。或者家长们可以带着孩子去外地自由行,在其他城市过年也是不错的选择。”于老师说。

  高中 学习重点放复习上 计划各科交叉排列

  高中生们面临着升学的压力,学习任务繁重,许多学生习惯在寒假里疯狂补课,恨不得将一天拆成好几天来过。济宁市实验中学汤景园老师认为,在寒假里,学生们首先要做的是认真总结一个学期以来的学习和生活上的得失,对自己的劣势学科和薄弱环节进行加强分析,冷静思考丢分的原因。

  高中生的寒假时间并不长,汤老师建议学生们可以将学习重点放在复习上。对于成绩比较差的学生,可以适当地选择培训机构针对弱项科目补习一些基础知识,学习也要遵循复习为主的原则,先补足弱项考虑提分、提升的问题。

  汤老师今年负责的年级是高三年级,作为经验丰富的班主任,高三应考生应当怎样度过这个寒假,他也给出了建议。首先,学生们应当对学习情况做一个准确的判断,将擅长、喜欢和排斥的科目分别列出来,分析出优劣势科目,在制定学习计划时,可以将这几科交叉排列,每天复习三至四科。不要想着把所有的科目都兼顾到,应当根据实际情况,重点抓好某一科目或者知识点的复习。在复习时如果遇到解决不了的问题,一定不要耽误过多时间以免影响情绪,可以请教老师或者同学。在寒假的复习中,应当关注的是各科的基础知识和基本的解题技巧,尽量不要刻意去找难题去做。

  同时,高三的同学除了要合理利用寒假的时间进行学习以外,一定要保证充足的休息,让大脑有放松的时间才能保证学习效率。尽量保持和在校时相同的起床和睡眠时间,这样在开学之后可以迅速地投入到学习状态中。寒假里,可以适度安排篮球、羽毛球、慢跑等体育活动,以增强体质,避免生病。

 编辑:胡高彤    责任编辑:温伟伟

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