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父母的钱都花到哪些地方了 支招老年消费 量力而行是关键

2017/11/29 10:40:26   来源:东方圣城网

  人口老龄化趋势使“养老服务”成为近些年社会多方高度关注的新话题、新领域。庞大的老年人口在给养老事业带来压力的同时,也带来市场机遇。记者采访发现,如今老年人的生活异彩纷呈,除了照顾孙子、孙女这些传统得以延续之外,健身、旅游、养生甚至网购、摄影、文艺等时髦活动也在老年圈里悄然兴起,刮起一阵“银发经济”的浪潮。

  老年健身:根据身体条件确定体育活动

  “相对于年轻人来讲,老年人更需要运动。”某体育用品商店的销售人员告诉记者,如今,老年运动热潮已从“兴趣”演变为“潮流”,越来越多的老年人来店里选购体育用品,而且许多前来购买商品的老年人都曾说过,他们已将体育运动当作生活中不可或缺的一部分。

  “年轻的时候工作忙,而且场地少,很少运动。现在国家为了增强国民身体素质,在公共场所开设了健身场地,我有空的时候就来运动运动,这样才能健康长寿。”昨日,正在小区内打乒乓球的刘大爷告诉记者,现在身体还算硬朗,每天和老伙计相约打球已经成了习惯。

  专家提醒,不同的老年人适合的运动有所差异,这取决于差异化的身体程度。“身体较好的老年人,像羽毛球、乒乓球等运动只要运动强度不大都很适合;拍打篮球则更适合小脑有些萎缩的老年人,锻炼平衡能力,而且还很安全。”专家告诉记者,有很多老年人腿脚已经不大灵便,他们就不适合室外体育运动,但这并不意味着不能运动。比如说在家蹬一蹬磁控车,不仅可以调节力量,还能测心率,非常适合腿脚不太好但又想运动的老年人。

  老年旅游:70岁以上老人出行最好有家人陪伴

  如今,老年人群成为旅游市场里一个重要的组成部分。“老年人已占据跟团游的三到四成份额,未来这一数字有望进一步攀升。”据某旅行社林经理介绍,老年人的生活水平大幅改善,特别是退休人群在时间和经济方面都比较充裕,外出旅行是一项很适合老年人的活动。

  “年轻的时候没这个条件啊,工作还忙,没法欣赏祖国的大好河山。现在退休了,时间充足了,经济上也允许了,就想出去看看。”前几天刚旅游完回来的李奶奶告诉记者,既能多了解外面的世界,又能开阔眼界,对身体健康还有好处,何乐而不为呢!

  林经理告诉记者,现在老年人出行人数越来越多,错峰游会比较适合老年人。同时,他还为老年人旅游支了招:“快到冬天了,北方比较冷。如果是选择周边游,那么泡温泉是一个不错的选择。而如果选择长线游,那么去海南度过温暖的冬日,去云南、厦门感受民族特色,去桂林、贵州、黄果树、张家界感受秀丽风光都会给老年人带来美好的旅行体验和记忆。”此外,林经理建议,对于腿脚不太方便,有心脏病、高血压的老年人就尽量不要去高原地区或者参与爬山项目,原则上65岁特别是70岁以上的老年人出行,最好有家人的陪伴。

  老年养生:切忌迷信保健品,食补更实用

  “养生,就是保养生命。中医里面有个说法,就是春养肝、夏养心、秋养肺、冬养心。不同的季节要注意对身体的不同部位进行保养,才能达到养生的最佳效果。”一家养生馆的工作人员告诉记者,要注意保持锻炼,平时多运动对身体有好处;生活中多思考、多用用脑子,健脑;注意戒烟戒酒、多吃五谷杂粮;学会减轻自己的压力,保持积极的心态;可以养养小动物、写毛笔字、画国画,陶冶陶冶情操,还要加强与他人的交流,这都对养生有好处。

  记者留意到,如今在城区许多超市的入口处,各类养生馆成为一道风景线,例如足疗、按摩、杂粮馆之类。“和原来相比,现在更加注重身体健康了,保健意识也比原来高了很多。我就经常来养生馆,泡泡脚,听工作人员讲讲如何养生,感觉自己比原来健康多了。”正在养生馆里泡脚的张奶奶告诉记者。

  老年购物:扫码支付停不住,大额消费需谨慎

  昨日,记者在农贸市场以及多家超市采访发现,随着微信、支付宝扫码支付的普及,越来越多的中老年人也跟着“潮流”起来。“这两年出门连钱包都不用带了,手机扫一扫就可以支付了。”家住银都小区的市民刘阿姨告诉记者,去年刚刚退休的她在女儿的指导下学会了使用微信,如今又在邻居的指引下开始尝试微信支付。“说实话,一开始还真有些担心这样支付不安全,后来发现周围许多人都在用,我才开始尝试,真是太方便了。”

  “扫码支付虽然方便,但也需要自律。”市民孙阿姨谈起两个月前的一次经历,“朋友带我去一家按摩店免费按摩,结束后商家建议办张卡,我以没带现金为由一再拒绝。不过后来商家说什么可以扫码分期付款,最后我抵不住忽悠就办了一张价值两千元的卡。结果支付高额的分期费用不说,商家也因经营不善而关门,白白损失了一千多元。”

  老年出行:电动汽车虽好,上路行驶应守交规

  现在,越来越多的老年电动车开始进入公众视野。一方面,它为老人出行遮风挡雨,但同时它也带来了一些交通隐患。

  “这辆电动汽车是女儿淘汰给我的,当时她可是花了4万多元。虽然我已经68岁了,而且年轻的时候也没摸过汽车,但也不能看着这辆电动车浪费在家吧,索性就上街开了起来。”家住如意家园的市民李大爷说,电动车越开越顺手,现在上街买菜都离不开它。

  由于没有经历过正规驾校的学习,李大爷也遇到不少麻烦事。“上个月出门时,我在变道的时候撞到了后面的小汽车。当时我还理直气壮的和人家争论,交警来了我才知道实线的地方是不能变道的。结果人家所有的修车费用都是我出钱理赔。从那以后,我再也不敢上街开车了。”对此,专家提醒,随着年纪的增长,老年人手脚的协同能力有所下降,特别是没有正规驾照学习的,切不可因为一时的方便而随意驾驶电动汽车上街。

    编辑:林丽霞    责任编辑:温伟伟

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